股関節が硬いです。 似たような質問が多くありますが、本当に悩んでいます。 …
股関節が硬いです。 似たような質問が多くありますが、本当に悩んでいます。 私は現在大学一年生です。バレエは今までちょこちょこかじった程度で4年くらい。 最後にやめてから5年弱たっています。 ストレッチは毎日幼い頃からやっているので前後開脚はできます。肩と骨盤が並行なのはまだあとすこしですが・・・背中も硬くて、柔らかくしてビールマンができるようになれたらいいなーなんて夢のようなことを考えた時もありました。 バレエをやっていた時はアンディオールの指導などいっさいなく、レッスンを頑張っていたら自然に開くようになるのかな、と思っていました。 しかし、最近自分の体がとてつもなくアンラッキーなんだと思わざるを得ないです。 私の少ない知識で分かることは、骨盤が前に傾いていることです。仰向けで寝ても、ほかの人は背中と床に溝がないのに私はものすごく隙間があります。それに関係しているのか出っ尻で、お尻が体の大きさにしてはとても大きいです。悩みなので、いつもお尻を隠す服を着ています。また、太ももも脂肪がタプタプついています。内側は脂肪で、前側はぷくっと張っている感じで脂肪なのか筋肉なのか両方なのかはっきりしません。上半身は下半身に比べて別人のように細いです。意識して骨盤を立てる、骨盤矯正体操や股関節を柔らかくするストレッチなども本を読んだりネットで調べたりして実行していますがはっきり言って効果が実感できません。バレエのレッスンの時は腰の横の筋肉?靭帯?の部分がとても痛くなります。先生に言うとありふれたストレッチ(私は普段からしている)をしろと言われました。また、床に座って脚を扇状に開いて前屈するストレッチは、筋肉が伸びる、というより膝や股関節という関節が痛くて、そこで止まっている感じです。なので最近はやっていません。なんでもいいので、アドバイスをいただけたら幸いです。長文失礼しました。(続きを読む)

ピンクTシャツ、ベージュカーゴパンツの使い方
18歳男です。 ピンクのTシャツ(真ん中のあたりに紫色っぽいプリントがついています) とベージュのカーゴパンツを買ったのですが、それぞれどのような服に合わせるのが良いと思いますか? …(続きを読む)

★アンディ ウォーホル Andy Warhol by ペペ ジーンズ レディース Crew ネック ノースリーブ Vest ノースリーブ トップス
商品価格:17,100円
レビュー平均:0.0
【ANDY[アンディー][an-ok1159]】オフショルレーストップスロングスカートセットアップドレス(3colors)【送料無料/ナイトドレス/キャバドレス/高級ドレス/フレアラインP27Mar15】
商品価格:21,384円
レビュー平均:0.0
【ポイント10倍!4/3 9:59迄】【送料無料】 HYSTERIC GLAMOUR ヒステリックグラマー アンディウォーホル スカル総柄チュニックシャツ レッド レディース トップス LC7684 ++ 141016【中古】【P27Mar15】【あす楽】
商品価格:7,290円
レビュー平均:0.0
Andyブラウス/andyブラウス☆胸元レースシフォン袖ブラウス☆【AN-BK233】Andyトップス アンディ【Andy アンディ/AN アン】【送料無料】エレガントスタイル高級ブラウス☆auktn_fs【RCP】
商品価格:13,824円
レビュー平均:0.0
Andyブラウス/andyブラウス☆胸元リボンふんわり長袖ブラウス☆【AN-BK224】Andyトップス アンディ【Andy アンディ/AN アン】【送料無料】エレガントスタイル高級ブラウス☆auktn_fs【RCP】
商品価格:13,824円
レビュー平均:0.0
【中古】【レディース古着】un dix cors / アンディコール 切替サロペスカート SIZE:36【春夏秋冬】【トップス】【福山店】
商品価格:1,200円
レビュー平均:0.0
【Hysteric Glamour × Andy Worhol/ヒステリックグラマー×アンディーウォーホル】◆プリントTシャツ◆グレー/SIZE:M/古着/トップス 【レディース/ガールズ/LADY/女性/婦人】【未使用】
商品価格:6,480円
レビュー平均:0.0
Andyブラウス/andyブラウス☆【AN-BK243】Andyトップス アンディ【Andy アンディ/AN アン】【送料無料】エレガントスタイル高級ブラウス☆auktn_fs【RCP】
商品価格:14,904円
レビュー平均:0.0
Andyブラウス/andyブラウス☆【AN-BK250】Andyトップス アンディ【Andy アンディ/AN アン】【送料無料】エレガントスタイル高級ブラウス☆auktn_fs【RCP】
商品価格:15,984円
レビュー平均:0.0
Andyブラウス/andyブラウス☆ドットorストライプ胸元リボンブラウス☆【AN-BK222】Andyトップス アンディ【Andy アンディ/AN アン】【送料無料】エレガントスタイル高級ブラウス☆auktn_fs【RCP】
商品価格:14,904円
レビュー平均:0.0